Der Mönch Seraphim von Sarow befahl seinen geistlichen Kindern, bei einem Spaziergang entlang der Kanawka rund um das Kloster Diwejewo, an dem die Allerheiligste Theotokos selbst vorbeikam, 150 Mal am Tag den Gruß des Erzengels zu lesen: „Jungfrau Mutter Gottes, freue dich, gnädige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist du unter den Frauen, und gesegnet ist die Frucht deines Leibes, denn du hast den Retter unserer Seelen geboren.“ (Lukas 1:28).
Die „Theotokos-Regel“, die das gesamte Leben der Muttergottes umfasst, ist entsprechend der Anzahl der wichtigsten Ereignisse in ihrem Leben in 15 Dutzend unterteilt. Wenn es Ihnen aus Gewohnheit schwerfällt, 150 Mal am Tag zu absolvieren, sollten Sie zunächst 50 Mal lesen. Nach jeweils zehn müssen Sie einmal „Vater unser“ und „Türen der Barmherzigkeit“ lesen.
Unten ist ein Diagramm, in dem Hieromartyr Seraphim (Zvezdinsky) seine Gebete an die ewige Jungfrau Maria darlegt.
Vor jeder Zehn wird das Gebet „Vater unser“ gelesen, und nach jeder Zehn das Gebet: „Öffnet uns die Türen der Barmherzigkeit ...“ sowie besondere Zusatzgebete.
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„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Geburt der Heiligen Jungfrau Maria.
Troparion, Ton 4
Deine Geburt, o jungfräuliche Mutter Gottes, / verkünde Freude dem ganzen Universum: / Von dir ist die Sonne der Gerechtigkeit, Christus, unser Gott, aufgegangen, / und nachdem ich den Eid gebrochen hatte, habe ich Segen gegeben, / / und nachdem ich den Tod abgeschafft hatte, habe ich uns ewiges Leben gegeben.
O Allerheiligste Frau Theotokos, rette und bewahre Deine Diener (Namen der Eltern und Verwandten) und ruhe mit den Heiligen in Deiner ewigen Herrlichkeit.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an den Einzug in den Tempel Unserer Lieben Frau Theotokos.
Troparion, Ton 4
Am Tag der Gnade Gottes, der Verklärung / und der Verkündigung der Erlösung der Menschen / erscheint die Jungfrau deutlich im Tempel Gottes, / und verkündet allen Christus. / Auch wir werden laut aufschreien: / Wir freuen uns über die Erfüllung des Schöpfers.
O Allerheiligste Frau Theotokos, rette, bewahre und vereinige Deine verlorenen und gefallenen Diener (Namen) mit der Heiligen Orthodoxen Kirche.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Verkündigung der Heiligen Jungfrau Maria.
Troparion, Ton 4
Der Tag unserer Erlösung ist der wichtigste, / und seit jeher ist das Geheimnis gelüftet: / Der Sohn Gottes, der Sohn der Jungfrau, kommt, / und Gabriel predigt die Gnade. / Darüber hinaus rufen wir auch zur Mutter Gottes: / Freue dich, oh Gesegneter,// Der Herr ist mit dir.
O Allerheiligste Frau Theotokos, lindere unsere Sorgen und sende Trost an Deine trauernden und kranken Diener (Namen).
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an das Treffen der Allerheiligsten Theotokos mit der gerechten Elisabeth.
Es ist würdig, die Seligkeit Deiner Mutter Gottes, der Allerheiligsten und Unbefleckten und Mutter unseres Gottes, wahrhaftig zu essen. Wir preisen Dich, den ehrenvollsten Cherub und den unvergleichlich herrlichsten, die Seraphim, die Gott, das Wort, ohne Verderbnis geboren haben.
O Allerheiligste Frau Theotokos, vereinige Deine Diener (Namen), die getrennt sind.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Geburt Christi.
Troparion, Ton 4
Deine Geburt, Christus, unser Gott, / das Licht des Geistes der Welt erstrahlt, / darin für diejenigen, die den Sternen dienen, / ich lerne vom Stern, / ich verneige mich vor dir vor der Sonne der Wahrheit, / und ich führe dich aus den Höhen des Ostens: // Herr, Ehre sei dir.
O Allerheiligste Frau Theotokos, gewähre mir, der ich in Christus getauft wurde, Christus anzuziehen.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Darstellung des Herrn und an das vom gerechten Simeon prophezeite Wort: „Und eine Waffe wird deine Seele durchdringen.“
Troparion, Ton 1
Freue dich, selige Jungfrau Maria, / aus dir ist die Sonne der Wahrheit, Christus, unser Gott, aufgegangen, / erleuchtet diejenigen in der Dunkelheit. / Freue dich auch du, der ältere Gerechte, / in die Arme des Befreiers unserer Seelen aufgenommen, // der uns die Auferstehung schenkt.
O Allerheiligste Frau Theotokos, gewähre mir, mit meinem letzten Atemzug an den Heiligen Mysterien Christi teilzuhaben und meine Seele durch schreckliche Prüfungen zu führen.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Flucht des gerechten Josef und der Gottesmutter mit dem Gotteskind nach Ägypten.
Kontakion, Ton 8
Dem auserwählten Woiwoden, siegreich, als ob wir die Bösen losgeworden wären, lasst uns euren Dienern, o Mutter Gottes, Danksagungen singen; aber da du eine unbesiegbare Macht hast, befreie uns von allen Nöten und lass uns zu dir rufen: Freue dich, Braut ohne Braut.
O Allerheiligste Frau Theotokos, erlöse mich von allem Unglück.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an das Verschwinden des zwölfjährigen Jesusknaben in Jerusalem und an die Trauer der Gottesmutter darüber.
Troparion, Ton 7
Seufze für mich, Herr, nimm mich als den Barmherzigen an und erbarme dich meiner als Zöllnerin, deiner Mutter durch Fürsprache.
O Allerheiligste Frau Theotokos, gewähre mir die unaufhörliche Erinnerung an Gott.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an das Wunder in Kana in Galiläa, als der Herr Wasser in Wein verwandelte, gemäß dem Wort der Mutter Gottes: „Sie haben keinen Wein.“
Troparion, Ton 3
Die rettende Zuflucht von Thyimama, der Mutter Gottes, im Abgrund der Überwältigung des Lebens. Du wirst diejenigen vor allem Unglück retten, die sich Deiner Güte zuwenden.
O Allerheiligste Frau Theotokos, hilf uns in all unseren Angelegenheiten und Nöten.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an den Stand der Gottesmutter am Kreuz des Herrn, als der Kummer wie eine Waffe ihre Seele durchbohrte.
Kontakion, Ton 6
Weine nicht um mich, Mutter, wenn du im Grab siehst, mit wem du in deinem Schoß ohne Samen einen Sohn empfangen hast. Denn ich werde aufstehen und verherrlicht werden und unaufhörlich mit Herrlichkeit erhöhen wie Gott, durch Glauben und Liebe, die größer sind als du.
O Allerheiligste Frau Theotokos, stärke meine spirituelle Stärke und vertreibe die Verzweiflung.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Auferstehung Christi.
Troparion, Ton 5
Christus ist von den Toten auferstanden, hat den Tod niedergetrampelt und denen in den Gräbern Leben geschenkt.
O Allerheiligste Frau Theotokos, erwecke meine Seele zum Leben und schenke mir die ständige Bereitschaft, für Christus zu leiden.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Himmelfahrt Christi, bei der die Gottesmutter anwesend war.
Troparion, Ton 4
Du bist in Herrlichkeit aufgefahren, o Christus, unser Gott,/ indem du den Jüngern Freude bereitet hast,/ durch die Verheißung des Heiligen Geistes,/ durch den Segen, der ihnen mitgeteilt wurde,// denn du bist der Sohn Gottes, der Retter der Welt.
O Allerheiligste Frau Theotokos, erhebe mich von irdischen, eitlen Gedanken und schenke mir den Wunsch nach der Erlösung meiner Seele.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an den Abendmahlssaal von Zion und die Herabkunft des Heiligen Geistes auf die Apostel.
Troparion, Ton 8
Gesegnet seist du, o Christus, unser Gott, / der du alle weise Fischer der Dinge bist, / der du den Heiligen Geist auf sie herabgesandt hast, / und mit denen hast du das Universum gefangen, o Menschenliebender, Ehre sei dir.
O Allerheiligste Frau Theotokos, stärke die Gnade des Heiligen Geistes in meinem Herzen.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an die Entschlafung der Heiligen Jungfrau Maria.
Troparion, Ton 1
Zu Weihnachten hast du deine Jungfräulichkeit bewahrt, / in der Mariä Himmelfahrt hast du die Welt nicht verlassen, o Mutter Gottes, / du hast dich auf den Bauch gelegt, Mutter des Wesens des Bauches, / / und durch deine Gebete hast du unsere Seelen vom Tod befreit.
O Allerheiligste Frau Theotokos, gewähre mir einen friedlichen und heiteren Tod.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.
„Vater unser.“
Jungfrau Maria, freue dich, selige Maria, der Herr ist mit dir; Gesegnet bist Du unter den Frauen und gesegnet ist die Frucht Deines Leibes, denn Du hast den Retter unserer Seelen geboren. (10 Mal.)
Wir erinnern uns an den Schutz der Gottesmutter über die christliche Welt.
Troparion, Ton 4
Heute feiern wir die Menschen des guten Glaubens hell/ durch Dein Kommen, o Mutter Gottes, überschattet von Dir,/ und im Blick auf Dein reinstes Bild, rührend mit dem Verb:/ bedecke uns mit Deinem Ehrenschutz,/ und erlöse uns von allem Bösen/ und bete zu Deinem Sohn, Christus, unserem Gott,// um unsere Seelen zu retten.
O Allerheiligste Frau Theotokos, rette mich vor allem Bösen und bedecke mich mit Deinem ehrlichen Omophorion.
Öffne uns die Türen der Barmherzigkeit, gesegnete Mutter Gottes, die wir auf Dich vertrauen, damit wir nicht zugrunde gehen, sondern durch Dich von Nöten befreit werden: Denn Du bist das Heil der christlichen Rasse.